ドック風ソーセージ入りチーズフロスティ

1. クッキングシートにチーズをのせ、その上にソーセージをのせて手前からしっかり巻き、まわりにコーンフロスティをまぶしてしっかりキャンディ状に両端を絞る。

2. 電子レンジ(600Ｗ)で30秒加熱した後、取り出してコーンフロスティをくっつけるように手で全体を押さえる*。お好みでケチャップをかけても。
 *やけどに注意し、熱い場合は少し冷ましてから行ってください

★オールブラン オリジナルや玄米フレークでも。
　アーモンド等のナッツを混ぜても美味しいです!